小雪~雪がちらつく…?~

こんにちは。

子どもを元気に、ママを笑顔にする鍼灸師おがわです。

 

二十四節気、今日から小雪(しょうせつ)。

小雪がちらつく季節だけれども、またそんなに多くはないという意味があるのだそうです。

 

ちらつく…

なら、かわいいのですが、先週の大雪はなんだったのでしょうか…?

 

そして、一転、雨。

 

週末は気温が上昇するとのことで、今年は気温の変化が急で、体がついていきませんね。

 

道路も足元ツルツル。

雪かきもしなければならない季節。

疲労が溜まり、足腰も冷えるとギックリ腰になりやすくなります。

重たい雪を持ち上げたら肩の腱板に負担もかかり、五十肩に…ということもあります。

「雪かきの筋肉痛よ~」と言って放って置かないで、早目のケアを。

おすすめのツボ:八髎穴

冬は足元からジワジワと冷えてくる季節ですね。

冬は腎の季節。腎は足腰に関わりの深い臓です。

今の季節に足腰を冷やすと、老化がいっきにすすみます。

足腰全体が冷える、という方は、腰にカイロなどを貼ってみてはいかがでしょうか?

お体大切に、楽しい季節を♪

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