こんにちは。
子どもを元気に、ママを笑顔にする鍼灸師おがわです。
二十四節気、今日は冬至。
1年のうちで1番日が短い日です。
つまり、陰陽で言うところの、陰のピーク。
そして、陰は極まると、転じて陽が生まれます。
今日は、太陽の誕生日。
クリスマスです！！（冬至は年によってズレるので…大体でね、大体で…）
クリスマスはイエス・キリストの誕生日として定着していますが、キリストが生まれる以前から、西洋でも東洋でも太陽が復活する日としてお祭りが行われていました。
キリストの生まれた日ははっきりしていなくて、他の宗教との融合を図るために、12月25日を誕生日にしたという説があります。
西洋でも東洋でも、太陽の強さが復活し始める、陽が増してくる本日が、季節としては1年の始まりとなります。
陰のピークのため、外に向かって発散するよりも、家にこもってお祝いするスタイルは、陰陽の性質を知っていれば納得です。
なので、お友達とワイワイ外でパーティをして盛り上がるよりも、家族や恋人など自分の大切な人と仲良く美味しいものを食べて過ごすことをおすすめします♪
我が家は、カボチャ入りのお汁粉で暖まりました。
おすすめのツボ：太渓（たいけい）
陰のピーク。寒い冬にキュッと体を引き締めておく必要があります。
太渓は足の少陰腎経の原穴。
少陰は、体の気血をキュッと引き締めて上に引き上げる働きをしています。
この引き締め力が落ちると、発散したり巡らせるパワーが減って、頭に熱が停滞しのぼせたり、ブクブクと太って動くのが辛い…という状態になります。
普段から足首を冷やさないように靴下やレッグウォーマーを使うのはもちろん、ここにお灸をしてみるのもおすすめです。
今の季節は腎を大切にし、少陰パワーをしっかりと補いましょう。
お体大切に、楽しい季節を♪
