おはようございます。
子どもを元気に、ママを笑顔にする鍼灸師おがわです。
二十四節気、今日から小暑。
梅雨が明けて、本格的に熱くなる頃と言われています。
梅雨がないと言われている北海道も、近年は猛暑になることが多くなりましたね。
今日も暑かった！
そんな暑い日に、私は小学校の開放プールのお手伝い…。
何が暑いって、最後の掃除が暑いのですよ。
まぁ…楽しそうにプールの中で遊んでいる子たちを見ていればいいだけのお仕事なので、楽と言えば楽なのですが（笑）
そして、日当たりのよい西向き3階にあるサロン内も暑いです。
臨時休業中のため、美術部員の娘の臨時アトリエ状態と化していますが…。
今年も、暑さの苦手な方は、比較的涼しい午前のうちにお越しください！
おすすめのアロマ：ペパーミント
暑いときは涼しげな香りが良いです！
お風呂に3滴～5滴程入れてあげると、湯上りに涼しくなりますよ。
夏こそ、お風呂の水圧と発汗作用を利用して、むくみ対策をしましょうね。
虫よけにもおすすめです。
熱くて仕事がはかどらない時は、ペパーミントにラベンダーやベルガモットなどをブレンドしてパソコンの側などにおいています。使い過ぎてヒートアップした頭をクールダウンしてくれますよ。
