おはようございます。
子どもを元気に、ママを笑顔にする鍼灸師おがわです。
二十四節気、春5番の季節「清明（せいめい）」となりました。
先日雪が降りましたが、地面に残った雪に春の日差しが反射して、まぶしいのなんのって！
目を開けているのが辛かったです…。雪はもういりませんね。
清明は「清浄明潔」の略で、万物がけがれなく清らかで生き生きしているという意味です。
空は青く澄み、爽やかな風が吹き、すべてのものが明るく輝く季節です。
清んで明るくなるのはうれしいのですが…紫外線が気になりますね。
紫外線対策は、お肌だけではなく目も守ってあげてください。
子どもたちが春休み中だったので、円山動物園で象を見てきました。
おすすめのツボ：肩髃
湿疹、肌トラブルに効くツボです。
お灸でもいいのですが、揉んで刺激するのもいいですよ。
肘を挙げた時に凹みができるので、そこに取ります。
