養生訓:楽しみを失わない

江戸時代に書かれた貝原益軒の『養生訓』を読んで、日頃の養生に活かすシリーズ。

今回は、巻第二総論下、三十八。

 

楽しみを失わないのが養生の基本である。

 

食べ過ぎるな、ダラダラし過ぎるな、と書いていますが、だからと言って養生し過ぎて日々の楽しみを失ってはいけません。

楽しく生きるために養生するのですから!

 

ただ、現代人は、楽しいから!おいしいから!目の前にあるから、と食べ過ぎたり飲み過ぎになりやすい環境。

病気になって何も楽しめなくなる前に、ほどほどにして、人生を楽しみましょう。


参考文献:

『図解 養生訓』斎藤 孝 著

『養生訓 (中公文庫) 』貝原 益軒 著 松田 道雄 訳


友だち追加

@cgk7385i
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 札幌情報へ