啓蟄~冬籠りから出るとき

おはようございます。

子どもを元気に、ママを笑顔にする鍼灸師おがわです。

 

二十四節気、春3番の季節「啓蟄(けいちつ)」となりました。

もう春の季節も3番目に突入です。

 

啓蟄は「土の中で冬籠りしていた虫が這い出る」という意味です。

今年は雪が少なかったため、アスファルトや土がすでに見えていて、虫が出てきそうですね。

 

 

さて、閉じこもっていたものがモコッと顔を出すのはなにも、虫や草木の芽だけではありません。

人間の体にも同じようなことがおこります。

冬の間に、食べ過ぎてあまり動かなかった人は、体の中にいろいろ溜め込んでいませんか?

それが思いがけない不調として現れるのも春。

モコッとにきびや湿疹が出やすい季節でもあります。

おすすめのツボ:曲池

皮膚の状態に深く関わりのある大腸経の合土穴です。

逆気してもれるのを治すツボ、ということで、「モコッと出る」だけでなく上に昇る症状、高血圧・のぼせ・頭痛・咳…などにも効きます。

全身に陽気を巡らせる力が足りないと、気は昇ったまま停滞し、そこで様々な症状を作ります。

曲池を揉んだり、お灸をしてみましょう。

肩や首がはるように凝っている時にもおすすめです。

肘の外側です。肘を曲げた時にできるシワの先端にとります。

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