立春

子どもを元気に、ママを笑顔にする鍼灸師おがわです。

 

2月4日は立春。

太陽暦の暦を二十四等分すると、今日から春となります。

 

夕方、サロンの待合室から手稲の山を見ながら、日が長くなったなぁ…と感じます。

まだまだ雪が多く、寒い日も続きますが、日差しは確実に強さを増しています。

雪の反射も加わって、紫外線は上からも下からも襲ってきます。

冬の暖房による乾燥ダメージを受けたお肌が、今度は紫外線ダメージを受けないように、しっかりとガードして、保湿もしましょうね。

雪がとけて、春風とともに空気が埃っぽくなると、肌荒れは痒み・炎症・湿疹へと進行しやすくなります。

 

季節の変化が激しくなるときは、バランスの取れた食事とたっぷりの睡眠で、しっかり養生しましょうね。 

友だち追加

@cgk7385i
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 札幌情報へ